一个人重塑自我的过程，亦是改变命运的过程。

认识自己，改变自己

广东的Yao女士来自广东，是一位45岁的美丽姐姐，她曾在国外留学，也有过跨国恋爱的经历，对国外文化和跨国交友都有一定的了解。

情感老师在第一次和Yao上海419论坛女士倾谈时，就发现她有严重的焦虑，以及对人的不信任。于是，情感老师为她梳理了存在的问题，建议她应对事情时不要武断，学着放下焦虑的情绪。

Yao上海419论坛女士当下是答应了，但内心并不是完全认同，会有意和每一位交流的男士去讨论自己的状态。无一例外的，所有男士都表示感受到她的焦虑。

经历过几个男士同样的反馈后，Yao女士意识到自己的问题。她佩服于情感老师的判断，非常明确地告诉情感老师她一定会调整自己。

优秀的人，在发现问题后会愿意尝试做出改变，重新塑造自己，活出新的人生。

情感老师很高兴Yao女士真正意识到并且接纳自己不足之处，也一天天看到了她的改变。从原本聊两句就马上判断男士不合适，变得愿意尝试多聊聊再下决定。

Yao女士开始信任并依赖情感老师，在和男士相处中遇到问题时，她会积极寻找情感老师分析，看是自己的问题还是男士问题。如果是她自身问题，只要情感老师提出的建议，她都会听取，不再是只认自己的结论。

重塑自己，遇见缘分

Benson是一位英国男士，49岁，是IT公司的项目管理层，事业有成。

在忙碌的工作之余，Benson非常热爱唱歌，总是和Yao女士分享自己对于音乐的观点想法。因此，Yao女士觉得Benson的话题少、木讷，认为他只是想要一个志趣相投的朋友。

Yao女士没注意到的是，Benson除了谈论音乐，还从来不会忽略她分享的任何事情、或者说过的话，都会逐一回应她说的任何事情。在Yao女士提问是否感受到她的焦虑时，Benson也诚实给出了答案，并暖心地表示能理解她的情绪，鼓励她积极一些去面对所有事情。

情感老师和Yao女士分析，协助她更全面去看待Benson的投入，并给了她很多深入了解的话题和推进感情的方法，鼓励她和Benson视频。

两人第一次视频，就让Yao女士感到意外，她一直把Benson定位成“话少、无趣”的类型，但视频中的Benson非常活跃上海419论坛，他们各自分享自己的事情、探讨想法，不知不觉就几个小时过去了。

这次愉快的视频互动，让Yao女士更加意识到不能全凭自己的主观想法去定义一个人，而是好好去了解。她对Benson的印象有了转变，更加投入到和Benson的交流中。他们一起合唱歌曲，让两人的关系又进了一步，话题也慢慢从音乐延伸到更多的地方。

双向奔赴，为见面各自付出努力

在2月份的时候，Yao女士突然萌生了一个念头，她想去英国和交流的男士见面。但那时她的护照过期了，又缺乏些动力，只停留在“想”的阶段。而得知Yao上海419论坛女士想法的情感老师就成为了她的助力，建议她先去办护照。

幸运的是，护照大概一周就下来了。开心的Yao女士立刻购买了机票去英国，相约在2月18日见面。

因为是临时约见，加上Benson工作忙碌，为了这次见面，Benson连续狂加班把见面那周的工作全部提前完成了。原本2月18日还是Benson姐夫的生日，会有个家庭派对。为了Yao女士，Benson和家人商量推迟了生日派对的举行时间。

2024年2月18日，两人各自从自己所在的城市到约克见面。

在Yao女士从伦敦去往约克的一路上，Benson提前下载app，帮她看火车的换线路线，全程留意火车的位置动向，在火车到达之前提醒她下车换线、甚至提前查好她要去哪个站台换乘，待她到达换乘站台后又提醒下班车什么时候到，超级细心体贴。

当Yao女士到达目的地，迷茫地寻找Benson的身影时，Benson从人群中直直地向她走来了，绅士地欢迎她。后来Yao女士才知道，Benson特意订了比她早到的火车票，提前在火车站等待她，全程没有催促，而是时刻看着火车的动向提醒她。

Benson是一个出去旅游5天就会带5天衣服的人，一定会带大的行李箱。但这次见面旅行，他就带着一个背包和手提包。这只因为他猜到Yao女士是带着行李箱来的，他轻装上阵，就能方便帮Yao女士推行李。

润物细无声的爱，让人温暖喜悦

Benson的绅士风度以及对Yao女士的感情都藏在他的行为细节中，而Yao上海419论坛女士全都感受到、看在眼里。

Yao女士想住的酒店，Benson会做好了解，细致到了解酒店有没有行李保管服务、有没有早餐、房间大小等等。酒店只剩下一个房间了，Benson就绅士地表示他去住对面的B酒店。其实Benson是不太满意B酒店的，只是因为离Yao女士比较近，在她需要帮助时能及时赶到。

Benson给Yao女士送的见面礼物威士忌，也是因为之前聊天中Yao女士提过一次她喜欢，Benson就记了下来。

对英国有着无数探索欲的Yao女士对很多景点都感兴趣，她能感受到大部分景点Benson都去过了，但依旧每天陪她暴走，毫无怨言。

Benson每天出门背包里都会放着一瓶矿泉水、一件厚外套和一把雨伞，但他从来不喝也不穿那个外套。Yao女士就好奇问他为什么还要背着出来，毕竟每天走路很累。

而Benson的回答让Yao女士的心像泡进了蜜糖罐了，甜丝丝的。他说，“我担心你在路上突然想要喝水，也怕天气突然变了，你会感觉冷。”雨伞也是专门为Yao女士准备的，以前即使暴雨，他也从来不用雨伞。或许是怕Yao女士觉得有负担，Benson还温柔地一再表示，“这一点也不重”。

Benson的爱就是如此，事无大小都考虑到，把Yao女士照顾得很好。分别的那天，Benson依然为她打点一切，帮她安排好火车和时间。在她返回伦敦，返回中国的途中，不断和她联系，了解她的动向，关注着Yao女士的安全。

在之后的又一次聊天中，Benson提起了英国还有一些Yao女士会感兴趣的景点，Yao女士就顺势问他，“那你还想我再去英国吗？”

Benson的答案不是“想”或者“不想”，而是表示她已经付出很多了，下一次应该轮到他来见她。Benson还没有到过中国，不知道如何去搞签证，但为了见面，他会查好资料去办理。

爱情像一场细雨，它不会大声喧哗，却会润物细无声。被Benson爱着的Yao上海419论坛女士，感到无比的欢愉和温暖。

人生没有太晚的重生，在任何时候任何阶段，都可以开始改变。总有一天，可以走出曾经的黑夜，摆脱过往烙在生命中的印记，重新塑造出一个新的、真正的自己，实现人生的价值，收获自己的幸福。