01、失恋后的状态

失恋后，有的人没办法工作，有的人失眠，有的人暴饮暴食等等，失眠现在是国内导致女性自杀或抑郁的重要原因之一。媒体上为了失恋想不开的真实报道，更是层出不穷。

失恋到底为什么会那么痛苦呢？其实，我们都知道失恋的痛苦是没有办法避免的，但是，绝大多数人都熬不过失恋，会想要去挽回，还有一部分需要很长很长的一段时间走出失恋的痛苦，或者是三年，或者是五年，会跟自己的情绪做斗争，不再触碰新的感情。

上海419论坛 我们衣食住行什么都需要买单的时候，消耗着着我们的时间和金钱，相比这些，那些因为情绪以及心理所引发的悲伤，却需要我们用更多的精力，为失恋买单，真是不划算。

02、失恋痛苦的根源？

上海419论坛 在解释失恋为什么会那么痛苦之前，我们先来更多层的理解一下，什么是“亲密关系”？

上海419论坛 亲密关系应该要从原生家庭环境如何说起？我们都知道，孩子和自己的长期抚养人是一种互赖的关系，而这个长期抚养人，通常是我们的妈妈，或者父母一起。

上海419论坛 这个孩子，通常会选定妈妈成为自己的“重要他人”百分百的信任对方，协助自己的成长。孩子在3岁之前，是培养安全感的重要时期，在这个时间内，母亲经常不在身边，给予的回应不够，关注度不够，或者重要他人一直在更换，其实孩子的安全感不足，心理营养不够的。这也是很成人，在亲密关系中，一直找不到安全感的很重要的部分原因。

上海419论坛 3岁前的孩子，和他的“重要他人”也就是妈妈，其实是共生的关系。“共生”意味着什么呢？在他的潜意识里，我们两个是一体的，是心理上极度的依赖和绝对的信任。所有，当孩子到3岁的时候，开始要上幼儿园，有很多的小朋友不适应，哭的撕心裂肺，体验的就是共生分离的感觉，对孩子而言，就像是把他们的肉体撕开，因为，妈妈要和自己分开。尤其是安全感不足的孩子，就更加不情愿，会认为自己是要被妈妈抛弃，得不到妈妈长时间的关注，和妈妈长时间在一起，会让他们十分的害怕。

然后，你来问我，失恋为什么会那么痛？那我会告诉你，根源就在这里。

上海419论坛 通常，我们在6岁之前会有一个“重要他人”，那个人是自己的长期照看人，但并不是每个人的童年都是幸运的。对于很多爱缺失的童年，长期被冷漠，心理营养不足的童年而言，他们要靠自己治愈，或者是在亲密关系中治愈。6岁之前，形成我们的基础人格，这个时候我们的幸与不幸是不没办法自己做选择的，因为6岁之前时候，人脑没有分辨能力，只能被灌输，被影响。

然后在25岁之后，我们才有了选择幸与不幸的能力，有了一定的社会和人生的阅历之后，我们有了成熟的大脑。当我们在工作中，社会中做得很出色，重新找的自己的价值感，是可以自己爱自己的，给到童年所欠失的安全感的。如果25岁左右的这个阶段，你没有挖掘出自己的潜能，发现自己的价值，就会在亲密关系中去寻找，我们确认一个伴侣，开始一段关系，无疑是选择了对方成为了我们新的“重要他人”，当初百分百信赖的感觉，或者是失恋后一种被撕裂的分离之痛，也都会重新出现。

03、失恋为什么会痛？

上海419论坛 情侣之间相处久了，无论是灵魂思想，还是彼此间的习惯，都是相互嵌入的，硬要分开，自然会痛苦。而且，我们要知道失恋和分手的本质区别，分手是两个人都想抽离的状态，而失恋，是一个人亲密关系中转身了，而另一个是强迫性的被抽离的，是硬生生的要扯断，是不情愿的，这让内心恐惧的那各与妈妈分开的小孩，被唤醒，因为我们抗拒，像孩子不愿意面对成长一样。

上海419论坛 但其实失恋的痛苦，只是心理和情绪上的，正如我们所说的25岁左右那个自愈的契机一般，如果遇到那个治愈我们的人，是莫大的幸运，如果遇不到，就先让自己变得强大，去面的内心那个胆小懦弱，或者受过小小伤害的自己。

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