上海419论坛 有人问：失恋后最难熬的是什么时候？

当然是晚上睡觉前和第二天起床后啊!

白天被工作学习安排的满满当当，没有时间去难过。但是一到夜深人静时，脑海中就忍不住回想起你们曾经在一起的点点滴滴，你们会一起去吃好吃的美食，会互相分享每天发生的趣事，会在睡前抱着你入眠，一幕幕如同电影放映机一般闪过。难过，痛苦一点点侵蚀着你的情绪，即使勉强入眠，第二天睁眼起床还是难过，只能慢慢整理好情绪开始新的一天。

女生在失恋后，要怎么做才能快速得走出痛苦呢？

有人说，走出失恋哪有那么麻烦，时间和新恋情会治愈一切。时间确实是一个不错的方式，但是在失恋后就马上开始一段新的恋爱不免害人害己。当你自己都处于一个失恋初期的悲伤情绪中时，怎么会有心思投入在别人身上？

上海419论坛 失恋后短期内找到新欢，只会在新欢身上拼命找前任的影子，不管是他们相似的行为习惯，还是同样的脾气，都会无意识的勾起那些让你痛苦的回忆，自己都没有好的状态，再去谈新欢，不也是在伤害他人吗？

以下是女生走出失恋的正确方式，可供参考：

首先，你要允许自己有悲伤的情绪。失恋本身就是一件释放情绪的过程，旁人的理性劝说很难起到实质的效果，而女生本身就是感性大于理性，难过，哭泣，失眠，甚至是酗酒都是正常的情绪，除了那些伤害自己的行为，都是可以理解的。

当你渡过最难过的失恋初期，就进入了失恋稳定期，这段时间还是会时不时想起前任，美好的，痛苦的，虽然还是会难过，但情绪已经逐渐冷静下来。你开始反思你们为什么会分手，会不会复合。

没有了爱情荷尔蒙的滤镜，对方的缺点就会变得非常明显。懒惰，自私，霸道，没有上进心等等，把这些都记录下来，手机里的备忘录，小纸条，都可以。每当你开始回忆起对方的好，你就翻开这些记录下来的缺点，一遍遍的警醒自己，不要在一块石头上面摔倒两次!

上海419论坛 “人在忙碌的时候就会忘记悲伤的情绪”这句话是有道理的，尽量让自己忙起来，做些有意义的事情。恋爱的时候，你眼里都是对方，那么在失恋的时候，你的眼里要有你自己。将以前谈恋爱的时间用于提升自己，看看书，画画画，学习一些新技能，工作学习上都更主动一些，当你的眼里只有自己的时候，才会变成一个优秀的人，才会遇到更优秀的人!

上海419论坛 虽然说恋爱是两个人的事，但当分手成为事实后，我们能做的就是自己对自己负责。在上一段感情中你已经尽力了，经历过表达、接纳、经历、结束的过程，你对的起这份爱。没有办法把握住这段感情，慢慢回想一下，可能在当时你们真的是不太合适，放下，接受现实，也是一种成长。

如果这样都还是无法走出失恋，那你可能需要专业的情感老师来指引你，不妨添加一下老师微信yanqing5299，让老师手把手教你！