上海419论坛 俗话说“上嘴皮没有不碰下嘴皮的”，夫妻吵架在婚姻里是很正常的事，即使再恩爱的夫妻，也有意见不合的时候。但如果吵架变成夫妻间的常态，两天一小吵，三天一大吵，这样的婚姻该继续下去吗？

一、找出吵架的原因

上海419论坛 陷入吵架死循环的夫妻，该学习一下怎样与伴侣进行“非暴力沟通”，首先要找出吵架的根源。频繁的吵架，动机是什么，对方的需求是什么，要找到问题，才能对症下药。很多时候，夫妻吵架冷战都是因为彼此都藏着掖着，用敌对情绪掩盖自己真实的需求和不安，让双方的沟通无法顺畅，问题才得不到解决。试着用温和、文明、礼貌的方式真诚地表达自我，共同寻求解决之道吧。

二、不要一吵架就把离婚挂在嘴边

上海419论坛 很多人都喜欢在吵架的时候说离婚，以为只是气话，大家都不会当真。但离婚这两个字的杀伤力远比想象中的巨大，经常吵架的夫妻，如果习惯性地把离婚挂在嘴边，关系会越吵越恶劣，时间久了，总有一方的情绪会爆发，本来是小问题，也有可能会酿成婚姻破裂的严重后果。

三、互相包容和体谅

富兰克林说“结婚以前睁大你的双眼，结婚以后闭上你的一只眼睛”，人无完人，你不完美，他也一样，既然这样就不要一味地苛求和指责对方，爱他就给他多一点包容，不是大的原则性问题，吵过睡一觉就好了，千万不要放在心里。除此之外，经常吵架的夫妻，还要要看你们是越吵越恩爱，床头吵架床尾和，还是每次吵架都一点点瓦解彼此的感情，最终导致婚姻走到尽头，如果是后者，放手也不失为一种解脱的方式。

夫妻吵架不可怕，可怕的是不懂沟通。所以下次吵架前，先冷一冷，放一放，耐着性子听完对方的阐述，等听完之后再发表自己的想法。多一些沟通和理解，多一些浪漫的情调，即使偶尔的争吵无法避免，也会让你们在婚姻的修行路上越走越顺。当你和伴侣遇到自认无法调和的情感问题时，不妨添加我们老师的微信yanqing5299上海419论坛，让她们帮你进行一对一分析，手把手指导你如何和伴侣建立良性的沟通模式。