四十岁，一个鲜明的人生分水岭。而你则大概率经历过世事的浮尘，阅览过人心的叵测，看透了无用的社交，懂得把时间和精力往内回收，用心感受当下的时光，对你来说，今天都是最年轻的一天。年龄对于你来说，可以只是一个数字，“随心所喜乃为上“，毕竟人生在世，活的自在通透，谁不向往呢？每个人都希望尽最大所能，取悦自己，享受人生。但往往事与愿违，大多处于四十多岁的姐妹们都需要内外兼顾，既要尽自己所能在事业上能有所建树，又要照顾家中可能正处于重点阶段中高考的孩子们，有时会感到生活带来的无力感和挫败感，但没关系，这是很正常的事。但请记得，不管生活有多忙乱，总要留一些时间给自己留下那些属于你的时间，给自己设置”缓冲带“有张有弛是为了更好的生活。

珍惜当前的时光

上海419论坛 没有什么时光，比得过当下的点点滴滴，哪怕是家庭的琐碎也好，也会在将来的某天不见了踪影，等到失去时再来怀念却又为时已晚，珍惜当下的生活，聪明的你一定会珍惜，用这样的一段时光好好爱自己，不管当下如何，当下时间都是属于你的。

做真正热爱的事

上海419论坛 年轻时总是天不从人愿，也许被父母早早铺好了一条不愿走的路，如今事业有成的你如果对生活依旧抱有热情和期待，那就放开努力去实现年轻时未曾实现的热爱之事吧，再不疯狂，就真的老了。像这样努力实现自身价值的四十岁，是有热爱的四十岁，是充满向往的四十岁，也是值得期待的四十岁!努力追求向往生活的女性往往是富有活力的体现，在取悦自己的过程中，活出更精致的自己。

注意身心健康

好好对待自己的身体，身体是革命的本钱，在饮食上，全家都需照顾好，养成健康饮食习惯和规律作息。养成习惯后自然会对那些不健康食品说NO，自然会早睡早起，形成良好的正循环，引导你的生活向上。

并且增加适当的运动也有助于身心健康，推迟衰老，健康长寿，多出的空余时间，约上闺蜜好友们一起逛街，亦是健身，游泳，羽毛球，瑜伽等等皆可以，也许时间不充分，只有短短的30分钟，1个小时，也足够让你在家庭与事业的夹缝中得以喘气，能舒缓排解压力的同时，全身心的投入到之后的生活与工作当中，事半功倍。

一定要保证身心健康，才能去考虑其他附加的生活期望。如果生活无聊可以在爱无界＆研情交友中心寻找志同道合的人，让生活保持开心的节奏，活出最佳状态，活出让同龄的中老年人羡慕的年轻感，这里有专业的导师为你的情感保驾护航你能找到属于你的生活节奏，和中意的他。咨询热线400-833-8320。