姐妹们都知道，朋友圈和ins作为我们社交生活中必不可少的一张名片，当然是我们展示价值重要的一部分。一个好的朋友圈是自带灵魂的，透过朋友圈和ins就可以感受到本人的魅力；相反一个乱七八糟的朋友圈，自然会感觉朋友圈主人的生活态度很可能是充满负能量。

所以，今天我们就来讲一下如何写好朋友圈和ins内容，帮你吸引正桃花，稳准脱单！

首先，我想问问姐妹们，你们有没有看过或者发过一些发泄情绪的朋友圈和ins？

比方说“这破工作谁爱做谁做，反正老娘不干了”，又或者“怎么今天这么倒霉，我是不是水逆啊？快点锦鲤附体转运吧！！”

如果有发过，我建议你现在立刻翻翻朋友圈和ins，把这些情绪发泄的内容删掉。为什么要删掉呢？

因为我们一般是在无法处理自己的情绪，又管理不好自己的情绪的时候，在被情绪操控下，才会发出这样的洋溢着情绪的朋友圈和ins。

这时候，你发出这样的内容，是在期待有人能接住你的情绪，安慰你、心疼你并且鼓励你。但作为社交圈子的朋友，谁会有这样的闲情逸致去帮你处理情绪呢？

最重要的是，这些充满情绪宣泄的内容，不仅暴露了你此时此刻的情绪，还暴露了你是一个没有能力管理自己情绪的人，无法掌控情绪暴露出的情商问题。

那么，我们发朋友圈和ins的目的到底是什么呢？

我们发朋友圈和ins的主要目的，是为了展示我们自己的价值，包括内在价值、外在价值和社交价值等等。所以，想通过朋友圈展示自己的价值，就不要设置三天可见哦！

那我们要怎样才能通过朋友圈内容展示自己的价值呢？在这里就要给大家科普一个心理学名词——留白效应。留白效应是指人们感知事物时，因联想而印象更加深刻的心理现象。

其实，在朋友圈的展示这一方面，我们也能运用留白效应。

如果说你的文字内容比较精彩、丰富，那么你的配图就尽量精简一点；如果你想展示你的外形，重点就应该放在照片或者小视频上，配文就要精简，甚至只发一个表情包也行。

上海419论坛 总之发图文要学会留白突出重点，引起对方联想，不然密密麻麻的文字配上九宫格，到底要对方看你的文字还是看你的照片呢？

说到朋友圈和ins的展示，必然离不开内容展示。我们建设一个好的朋友圈和ins，是为了吸引异性和互动，想引发互动，文案的写作就非常重要了。

首先文字一定要精练、要有韵味，不用长篇大论说明因果，不能超过140字，因为超过字数会被折叠。

姐妹们平时可以多看看一些散文、游记之类的，我们配文能派上用场。不妨想象一下，你晒了一张在健身房的背影照，配上一句“积极的心态来源于积极的思维，而积极的思维又是积极行动的结果”。

上海419论坛 不用说，这句话瞬间就展示了你的乐观心态和对生活与事业的追求。相信我，你朋友圈中的优质男看到之后，他们绝对会给你点赞或者留下评论，表示对你积极态度的认可。

其次，文字要展现你丰富多彩的生活状态。这要怎么展示呢？比方说，你去参加了一个学术交流会，可以不经意地发一个朋友圈或者ins，配上这样的文字“今日收获颇丰”。

又比如你去滑雪了，晒一张滑雪的美图，配上“才一个上午，已经能滑完初级赛道全程，下次要挑战中级”的文字，加上一些有趣的emoji表情包，自信美丽的形象便呼之欲出了。

简单的一句话，展示出你多姿多彩的生活和你自身的才艺，让人感觉你有内涵、有品位和有素养。

最后，你的文字要展示正能量态度，输出你的思想。如果你整天只发一些自己好看的照片，充其量也就是个花瓶。虽然男人会被花瓶吸引，但是花瓶永远留不住男人的心，或者说留不住聪明男人的心。

要给人留下美好的印象，传播的一定是正能量的思想。比如，你通过了某个考试，就可以分享到朋友圈“感觉努力总是有回报”；又比如你看到一篇文章写得很好，可以转发到朋友圈，并且分享你看完文章后的想法和一些提炼出的观点。

要知道文字传递的是思想的力量，能让男人看到你的脑袋中装的东西是和其他女生不一样的，这个就是思想的价值。

总而言之，你的朋友圈内容要从文字上展示出你今天做了什么有意义的事、收获了什么，即便你可能当天没有得到大收获，也能展示自己的小成就，比如拿到了销冠、写出了一篇爆款等等。

最后要提醒姐妹们，朋友圈和ins不是每天都要发信息的，如果有一定要发的理由，那么每天发一两条也可以了，最多不能超过四五条。再多的话，别人就会觉得你很闲，一整天都无所事事。

一定要记住，我们是要以质量取胜而非数量，当你发得足够少而精致的时候，你发在朋友圈和ins中的每一条信息，都会成为男士关注你的理由！

如果还有其他的情感问题需要咨询，又或者想了解更多经营感情的技巧，可以咨询专业的情感教练。关于这方面，爱无界&研情交友中心积累了丰富的实践经验，帮助数以千计的女性通过网络交友顺利脱单，是姐妹们不错的选择。

爱无界&研情交友中心在婚恋市场上拥有17年经验，不仅拥有国内优质男士资源，爱无界还手握着不少国外优质男士资源，姐妹们不仅可以在爱无界&研情交友中心结识到国内优质男士，还可以与西方男士谈一场跨国恋爱。

除了手握国内外优质男士资源，爱无界&研情交友中心也是目前国内唯一一家配备有专业素养的情感教练贴心指导的交友平台，他们专注研究中西方婚恋观、高情商聊天技巧等内容，坚持采用西方交友理论帮助女性会员找到理想伴侣。所谓的西方交友理论就是采用西方人的思维看清自己的婚姻三观——爱情观、婚姻观、家庭观，用西方人的方式去找对象！

如果姐妹们想了解更多详细内容，可致电爱无界&研情交友中心的免费咨询热线400-833-8320上海419论坛，咨询我们的专业顾问。