随着年纪逐渐增长，那些20多岁时忙于拼搏的青年，慢慢成为了人们口中的“大龄青年”。

眼看着身边的同龄人成家的成家，有伴侣的有伴侣，只有自己是孤家寡人，心里难免会着急。那么，大龄青年们如何找到对象，该怎么找对象呢？

1、拓宽社交圈子

上海419论坛 大龄青年们想找对象，首先就要放下以工作为主的心态，如果一门心思只扑在工作上，那必然会错过很多找对象的机会。工作虽然重要，但婚姻乃是人生大事，同样也很重要。

比方说抽空参加一些感兴趣的活动，露营、户外娱乐、兴趣班等等；又或者假如一些志同道合的社群，扩大自己的社交圈，增加认识新的异性的机会。除此之外，还可以参加一些线下活动或者线上社交平台，比如下载一些交友软件、登陆交友网站、同城论坛等等。

只有拓宽了社交圈子，你才能挖掘到更多新的异性资源，不至于在原来的圈子里原地踏步，被动地等待真命天子的到来。

2、提升自我价值

想尽快找到对象脱单，除了要拓宽社交圈子，还需要提升自我价值。

上海419论坛 自我价值分为软价值和硬价值，硬价值就是外在条件，比如外貌、身材、家庭背景、学历、社会地位等等，而软价值就是情绪、生育价值、性格、情商等等。

想提升软价值并不容易，需要经过一段时间的调整和学习才行，而家庭背景、学历和社会地位也是比较难去改变的。所以提升自我价值最直观的，便是提升外在形象。比方说从身材上下手去塑形、调整体态；又或者从外貌上下手，去学习化妆。

不管男人还是女人，都希望自己的外在条件能吸引到异性注意，都会对自己有一定的要求。如果想快速找到对象，提升外在价值是必须做的。

3、利用婚恋平台

上海419论坛 想快速脱单需要靠自己之余，还可以利用一些婚恋平台来寻找适合自己的对象。

选择平台的时候，要选择适合自己的平台，比方说如果你想寻找认真严肃的长期关系，那么可以找一些slogan出现“婚姻”、“长期关系”这些词语的平台；如果你只是想找一段约会关系，那么可以找slogan上出现“约会”等字眼的平台。

上海419论坛 其实，如果选对了婚恋平台，或许脱单的速度会比自己拓宽社交圈子认识新的异性要迅速哦!

总之，找对象需要耐心和努力，尽可能多地认识新异性、了解他们并且和他们接触，同时也要有自己的标准和原则，遵循自己的内心感受，慎重做出每一个决定。

如果说有朋友不想自己花时间拓宽社交圈子和找平台，那么可以咨询相关的专业人士，让他们来帮忙。关于这方面，爱无界&研情交友中心积累了大量实践经验，是朋友们不错的选择。

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