上海419论坛 去年底电视剧《小敏家》热播，剧中探讨了中年人的爱情与婚姻，构建了一个有血有肉的中年离异女性形象，引起许多女性的关注和共鸣。

女主角小敏在第一段婚姻中受到伤害，导致她对爱情瞻前顾后、充满不安全感。因缘际会，小敏和同样离过婚的陈卓相识相知，从最初的防御姿态，到慢慢敞开心扉，一起面对现实的难处，最终再婚获得幸福。

现实生活中也有许多单身或者离异的中老年女性，有着和小敏同样的困惑、纠结和期待。谈情说爱不是年轻人的专利，大龄女性也渴望爱情，渴望婚姻，渴望温暖。夜深人静时，内心会有一种不完整的缺憾感：我走过了大半生，却没有被好好爱过。

离异的中老年女性想要遇得良人，甚至再次走进婚姻殿堂，会面对以下种种难题。

上一段婚姻的“后遗症”可能还没消除，担心再次遇人不淑，担心周围人投来的目光。现实利益、过往家庭关系、孩子的情感等等成为不可忽视的因素。

走出了心理牢笼，下定决心开展一段新感情，合适的那个他却不容易遇到。中老年人的社交圈比较固化，很难在自己的生活工作圈子里遇到合适对象。想通过熟人介绍，又觉得难为情或者有负担。市面上的社交软件、婚恋机构龙蛇混杂良莠不齐，不知道该如何挑选。

很幸运遇到心仪的对象，如何沟通相处能增进感情，让两人的关系往积极的方向发展，也是一个不小的难题。如果你正面临着这些难题，我想告诉你，但是如果有信心有勇气有方法，很多都能迎刃而解。

首先，最重要的是调整心态和预期。离婚之后，有些女性对于未来的亲密关系充满警惕和不信任。也有些女性会走到另一个极端，没有思考清楚自己的需求就着急地奔赴下一段关系，期待下一个人能填补内心的空缺。上一段亲密关系中存在的问题，在下一段婚姻关系中可能还会存在，甚至变本加厉。这是上一段关系留下的功课，好好看见真正的自己，了解自己的需求，调整心态是最好的答案。

其次，努力解决现实的阻碍。跟家庭成员尤其是孩子做好沟通，让他们了解你的感受和规划，获得他们的支持。另外，建议再婚前通过书面协议进行财产约定，明确财产归属，避免后顾之忧。

最后，专业可靠的帮助能给与你力量和方法，让你少走弯路。剧中小敏的母亲就像一个情感导师，教会她用爱和宽容解决感情里的难题，最终收获成长和幸福。现实生活中这样给力的导师就在研情学院。

现实生活中这样给力的导师就在研情交友中心。16年经验的情感教练一对一个性化指导，助你遇见更好的自己，吸引更优质的人生伴侣，直奔幸福的金字塔尖。情感导师会帮助你选择跟你一起分析对方的特点，与你的契合度；指导你发掘自己的优点，展现优雅魅力；引导你与对方挖掘共同话题和兴趣点，增强沟通技巧；帮助你调整心态，传授经营亲密关系的技巧......

有句话说得很好，无论生命给了我们怎样的负面体验，我总能把它转化为礼物和成长。不管是年轻时离婚，还是人到中年离婚，你依然可以像情窦初开的花季少女一样，享受温暖的拥抱、甜蜜的亲吻；依然可以找到一个可信赖可依靠的人，互相陪伴、共同成长。请勇敢地，给自己一个幸福的机会！