想象中和TA美好的大学恋爱生活：

上海419论坛 和TA一起学习，并排而坐，累了就趴着，把头朝向TA，看TA认真的模样；

上海419论坛 和TA一起吃饭，给TA夹菜，看TA吃到美食，朝你傻笑的模样；

上海419论坛 和TA一起散步，手牵手，听TA讲一天的琐事，踩到TA影子时，看着TA生气的模样；

上海419论坛 春天和TA看一场爱情电影，坐在最后一排，偷偷看前面的情侣撒狗粮；

在夏天的夜里出去逛街，买颗西瓜，分成两半，抱着边走边吃，却总觉得对方的那份甜；

上海419论坛 在秋天的午后躺着晒太阳，脑袋压着TA的腿，让TA给你挡刺眼的阳光；

上海419论坛 冬天和TA抱在一起，把手放进TA的脖子里，死活都不撒手。

即使生活没有那么容易，你是不是也想拥有一份这样的爱情。大学时期的爱情，虽没有细水长流，但却单纯快乐。可是在大学怎样脱单？怎样才能拥有一段恋情呢？大学怎样才能脱单的脱单攻略，请收好!

一、拓宽社交圈

脱单的前提是有异性资源，即扩大社交圈，多交朋友。研究结果表明，在大学里，朋友的主要来源是班级或者系里的同学，朋友介绍，社团活动，在线交友等等。

所以，为了快速脱单，首先，我们应该从周围的人开始，积极参加班级活动，作为班级委员会，让更多的同学了解自己。其次，可以参加学生会或社团组织，不仅可以认识到学长学姐，而且可以结交到志同道合的朋友。此外，通过玩游戏、家乡团体、校友会等，还可以认识更多的异性。换句话说，如果你想走出单身，你一定要主动出去，不要和室友一整天腻在一起，室友不是异性，关系再好也只是好哥们或姐妹，不能成为对象！

二、吸引异性

上海419论坛 有了异性的来源还不够，我们还需要像皮卡丘一样放出十万伏特的电来吸引异性。

1.外貌

外貌是别人对我们的第一印象，许多科学家的研究都表明，爱情的种子常常是在两人初见的几分钟之内萌发的。第一眼看到的好看的人，我们都会忍不住靠近，所谓的一见钟情，也都是见色起意。大学就是一个整容院，四年的时间足够让很多人脱胎换骨。所以要想脱单，男生女生都应该多注意自己的穿衣打扮，找到自己的风格。女生可以学化妆、穿搭；男生的穿着应该简洁大方，可搭配发型和配饰。

2.内在

上海419论坛 有了漂亮的外貌往往还不足，因为我们常常说“始于颜值，陷于才华，忠于人品”，所以我们需要通过丰富内在来提升自己的魅力。内在主要指一个人固有的内在优点，桃子这里提到的只是一个人的气质和才华。

气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。

那么怎么改变或提升自己的气质呢？第一个方法是增加自己的内涵或见识，例如多读书，不喜欢读书的可以看一些老电影或者关注一些有价值的时事热点。第二个方法是培养兴趣爱好，兴趣是形成能力、产生才能，创造出成就的起点和源泉。不同的兴趣有不同的特点，往往可以潜移默化地改变我们的气质或性格。如插花、绘画、书法会让我们变得恬静、温文尔雅；篮球、足球等运动会让我们变得外向、豪放。

三、交流

吸引异性来到我们的身边后，就进入到了交流的阶段。

上海419论坛 两人聊天的主要目的是获取信息，找到话题，引起对方的兴趣。所以第一次聊天可以适当多聊一点，聊的范围广一点。但是，如果聊天之前你已经很了解对方，就可以直接一阵见血聊对方感兴趣的话题。如果第一次不知道聊什么，可以从对方的头像、签名、朋友圈、空间说说等入手。

有了话题，了解到对方的信息后，可以扩展话题，寻找同时增加聊天的频率。但是，聊天时要注意保持神秘和距离，不要别人问什么答什么，也不要过早的答应对方的要求。越是难以得到的东西，在人们心目中的地位越高，价值越大，对人们越有吸引力，轻易得到的东西或者已经得到的东西，其价值往往会被人所忽视。

聊天不要太死板，切忌一问一答式的聊天，如果对方的回答是“嗯”“哦哦”，就应该马上换话题或者停止对话。学会使用表情包，表情包不仅可以活跃气氛，正确使用还可以达到弦外之音的效果，尤其是当不知道回答什么的时候。互相熟悉后（不要一来就开撩），可以适当地使用一些聊天套路，撩对方。如果对方性格外向、洒脱、热情奔放，这一步也可以提前哈哈哈哈。具体聊天套路可以去抖音和微博学习，但是一定不要撩的太油腻!太尴尬!直接硬来更不行!套路要用在适当的时机。

四、行动

永远不要只是纸上谈兵，尤其是女生很讨厌男生光说不做。互相了解对方一段时间后，可以适当有所行动上的关心。例如同班同学之间，可以互相占座，帮对方提交作业，顺便买早餐等。平时可以一起约着自习，自习过后还可以顺便吃饭，第一次约对方，可以带上自己的朋友避免尴尬。等有了一两次这样正经借口的接近后，可以尝试直接约对方散步、看电影等，但是一定要注意时间场合，不要让对方尴尬。

五、利用心理学产生爱意

爱情的开始都是心动，学会利用以下的心理学效应，可以让我们的关系更近一步。

1.吊桥效应

上海419论坛 是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。

上海419论坛 借助吊桥效应，让对方产生心动，“爱”上我们。如坐过山车、玩跳楼机、看恐怖片、去鬼屋等充满刺激性的娱乐项目可以使男女双方心跳加速。相处过程中女生会因为缺乏安全感，想找寻依靠，这时男生一定不要怕啊!表现的勇敢一点，也不要嘲笑女生胆子小，尝试关心她，多用语言转移她的注意力，告诉她“没事，有我呢”，减轻她的恐惧，当她很害怕的时候可以不经意地牵手、搂着她给她安慰。约会结束后，女生绝对会回想你对她细致的关心和保护，对你产生爱意。

如果男生怕，但是女生不怕，这个时候，女生不要嘲笑男生，也不要直接问他是不是害怕，毕竟男生都爱面子嘛哈哈哈。女生不需要给男生语言的安慰，直接拉起他的手，告诉他“我怕，我们拉在一起吧”。这时候，男生就会觉得你善解人意、温柔大方，要是你拉他时再微微一笑，哇喀喀喀!!!他绝对当场爱上你!

2.首因效应

指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。

上海419论坛 正是因为首因效应，所以男女双方第一次见面显得尤为重要。平时要维护好自己的形象，比如社交头像、签名等，第一次见面时，注意穿着打扮，注重细节和礼貌。

3.亲密关系的奖赏理论

相互依赖理论的倡导者乔治·莱文杰认为，亲密关系提供的奖赏（比如令人愉快的相伴、性满足、安全感和社会地位）能提升吸引力，而亲密关系付出的代价（如惹人生气的矛盾与投入亲密关系的时间和精力）则会减弱吸引力。

在一段爱情中，我们为对方提供的愉快感受、幸福体验以及社会性帮助等越多，吸引力就越强。所以，当关系不稳定时，我们尽量少输出负能量的东西，比如抱怨、嘲笑等，学会夸奖对方、欣赏对方、崇拜对方。

4.蔡格尼克记忆效应

是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。

上海419论坛 前期关系不稳定时，一定不要过早的让对方吃定自己，保持神秘和距离。得不到的永远在骚动，有一方一定会因为患得患失的感觉苦恼，尝试改变你们现在的关系，和你成为恋人。

5.边际效用递减规律

效用，即满足程度使人神经的兴奋，外部给一个刺激，人的神经兴奋就有满足感（产生效用）。随着同样刺激的反复进行，兴奋程度就下降（边际效用递减）。

举个例子，生活中你很喜欢吃糖醋排骨，第一次给你一个人的量，你吃完觉得刚刚好，很满足很开心；第二次给你三个人的量，你很开心，想吃完，可是自己根本吃不了那么多，这时，愉悦感会降低，于是下一次再吃糖醋排骨时，你对它的喜欢就会下降。

所以，无论感情还是物质，都应该恰如其分。不能给对方太多的爱或者没有底线的爱，一味的付出，只会换来对方的不珍惜。

除了以上5个步骤方法外，我们还需要增加和对方的交集或者共同经历，这样才会有情感基础，并且一定要有一方正式告白，或者两人正式地确定关系。

最后，希望大家都能拥有美好的爱情。